ヨガ

TOKU YOGA

TOKUの ヨガ は ここが違う。
・TOKU専属のヨガ講師による 身体のコンディションを整えるTOKUオリジナルヨガ
・完全パーソナルヨガ・メンズ専用ヨガ・ボルスターを使用したヨガ・ダイナミックなヨガ 等
・少人数制でしっかりケア 個々の状態に合わせて講師がプログラムをアドバイス

■ ヨガ

今、世間にはさまざまなヨガがあふれています。どのヨガを選んだらいいかわからない、どんなヨガがあるのか知りたい。そんな思いを抱えていらっしゃる方は少なくないはずです。ヨガを選ぶ上で一番に考えていただきたいのは、肉体的にも精神的にも安全であるか、無理はないか、ということです。
メディカルフィットネスTOKUのヨガは少人数構成トレーニングで、あなたの希望、身体のコンディションに最適なプログラムを専属トレーナーが考案し、無理なく効果的なプログラムです。柔軟やヨガの経験がなくても安心してレッスンに参加していただけます。また、メディカルフィットネス TOKUのヨガプログラムは、パワープレート®のプログラムとの相性が良い為、ヨガとパワープレート®とのプログラムを併用する事で、より身体のコンディションを改善する事ができます。

TOKU スタジオ 背骨リセットヨガ
TOKU スタジオ ゆるグラビティ
TOKU スタジオ 肩楽ヨガ 肩こり改善

TOKUヨガ プログラム詳細はこちらをご覧ください。
https://tokumf.jp/wp-content/uploads/2022/01/2201ヨガレッスン詳細.pdf