運動と医学で
自由なカラダ

3つのポイント

TOKU 医療法人監修プログラム

POINT1

医療法人監修プログラム

医師監修のプログラムと、看護師、栄養士、運動指導士の在籍により安全で効果的なトレーニングを提供いたします

TOKU 最先端トレーニングマシン

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最先端トレーニングマシン

最先端のトレーニングマシン パワープレート®で週1回20分~40分という短時間でも効果が期待できるので、無理なく運動を続けられる環境が整っています

TOKU 少人数制を採用

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少人数制を採用

全てのプログラムが事前予約制となっており、トレーナーが1回にレッスンする最大人数は3人までと少人数制を採用しているので、きめ細かいレッスンが可能です。
また身体の状態や体調により最適な運動プランをトレーナーが提案しますので安心して運動を続ける事ができます

TOKU新型コロナ対策

※換気の為、窓は常に開けています。肌寒い事
 もありますので、寒さ対策をお願い致します。

メディカルフィットネスTOKUがお送りする

「自宅で簡単!
ムービーエクササイズ」

脱メタボ!おうちでお腹周りを
簡単スッキリエクササイズ

お腹周りをスッキリさせるエクササイズ。お腹周りに効果のあるポージング動画。姿勢をキープするだけでも効果が望めるので、個々の筋力に応じながら調整できます。 

肩こりや足のむくみを解消!
仕事や家事のスキマ時間に
椅子に座ったままできるヨガ

椅子に座ったままできるチェアヨガは、体への負担が少ないのでどなたでも簡単に行えます。肩こりや足のむくみの解消、頭痛などの予防につながりますので、デスクワークや家事のスキマ時間にぜひ行ってみてください。 

アクセス

メディカルフィットネスTOKU

〒261-0004

千葉県千葉市美浜区高洲1-21-1 三基ビル5F

TEL :043-277-5050

営業時間:
平日 9:00〜13:30,14:30〜19:00 木曜定休
土日祝 9:00〜18:00

JR京葉線 稲毛海岸駅 北口より徒歩1分

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