運動と医学で
自由なカラダ
3つのポイント

POINT1
医療法人監修プログラム
医師監修のプログラムと、看護師、栄養士、運動指導士の在籍により安全で効果的なトレーニングを提供いたします

POINT2
最先端トレーニングマシン
最先端のトレーニングマシン パワープレート®で週1回20分~40分という短時間でも効果が期待できるので、無理なく運動を続けられる環境が整っています

POINT3
少人数制を採用
全てのプログラムが事前予約制となっており、トレーナーが1回にレッスンする最大人数は3人までと少人数制を採用しているので、きめ細かいレッスンが可能です。
また身体の状態や体調により最適な運動プランをトレーナーが提案しますので安心して運動を続ける事ができます
TOKU新型コロナ対策

※換気の為、窓は常に開けています。肌寒い事
もありますので、寒さ対策をお願い致します。
最新のお知らせ
-
Uncategorized
年末年始の休館について
12月29日~1月3日までとなります。ご了承ください。 -
Uncategorized
TOKUレッスンスケジュール&営業時間変更のご案内
・11月よりTOKUのレッスンスケジュールが変更となります。・クローズ時間の変更について 12:45~14:1 […] -
Uncategorized
9月TOKUに待望の新しいマシンが入ります。
健康管理~しっかりと身体の強化したい方まで、運動がしたい全ての方が対象!トレーナーとワンツーマンでやるパーソナ […] -
Uncategorized
2022 TOKU 夏季休館日について
8月11日(木)~8月18日(木)となります。ご了承ください。 -
Uncategorized
TOKU新プログラム(2022.6~)
2206TOKUプログラム-3ダウンロード 2022.6月からの新規プログラムになります。フロントでも配布して […] -
Uncategorized
GW休館日について
5月2日(月)~5月5日(木)となります。
メディカルフィットネスTOKUがお送りする
「自宅で簡単!
ムービーエクササイズ」
脱メタボ!おうちでお腹周りを
簡単スッキリエクササイズ
お腹周りをスッキリさせるエクササイズ。お腹周りに効果のあるポージング動画。姿勢をキープするだけでも効果が望めるので、個々の筋力に応じながら調整できます。
肩こりや足のむくみを解消!
仕事や家事のスキマ時間に
椅子に座ったままできるヨガ
椅子に座ったままできるチェアヨガは、体への負担が少ないのでどなたでも簡単に行えます。肩こりや足のむくみの解消、頭痛などの予防につながりますので、デスクワークや家事のスキマ時間にぜひ行ってみてください。
アクセス

〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲1-21-1 三基ビル5F
TEL :043-277-5050
営業時間:
平日 9:00〜12:30,14:30〜19:00 木曜定休
土日祝 9:00〜12:30,14:00〜18:00
JR京葉線 稲毛海岸駅 北口より徒歩1分