TOKUオリジナルプログラム［B］

パワープレート®︎の振動と筋反射を使い、究極のバランスポーズをとり、カラダの軸（腹筋、背筋、お尻）を鍛えます。

筋力UPに特化したスミスマシンを使い、カラダの背面を強化してブレない軸づくりをします。

パワープレート®︎と様々なトレーニングアイテムを使うことにより、トレーニングの種類が豊富になり、飽きずに続けられます。

脚の位置を変えて、お尻全体や内ももを刺激します。ヒップアップ効果が期待できます。

チューブを使い、ダイナミックな動きの引き付けるトレーニングで、カラダの背面、お尻、脚といった全身の筋肉に刺激を与えます。猫背解消・姿勢矯正も期待できます。