院長メッセージ

学生の頃から予防医学、特に「運動の大切さ」を感じていた私は、「いつか運動施設のあるクリニックを開きたい」という夢を抱いていました。その後、糖尿病専門医となり、クリニックを開業した数年後、念願の「メディカルフィットネスTOKU」を開設することができました。
 
糖尿病をはじめとする生活習慣病は、食べ過ぎや運動不足が一因とされ、現代に暮らす我々にとって誰にでもある健康リスクと言えます。また、加齢とともにだんだん体が弱くなり「フレイル」と呼ばれる状態になることにも、やはり運動不足が関わっています。誰もが「体調良く毎日をすごしたい」とか「元気で長生きしたい」と願っていても、残念ながらそれを実現できる人は決して多くありません。
 
TOKUには健康運動指導士などの資格を持ち、カラダの専門的な知識を豊富に備えたトレーナーが多く在籍しています。彼らは日々研究し、ひとりでも多くの方が楽しく運動を続け、簡単に短時間で最大限の効果を得られるよう工夫をこらしています。

今こそ、TOKUを生活の中に取り入れて、心身のコンディションを整えてみませんか？
特にパーソナルトレーニングでは一人ひとりに合った運動を提案することが可能です。それぞれのお悩みや要望を聞き、トレーナーが目標に向かって一緒に寄り添っていきます。「いつまでも元気に動けるカラダ」を一緒に目指しましょう。

「カラダを変える、明日を変える」

是非どなたでもお気軽にご相談ください。

運動の目的は人それぞれですが、まずは動きやすいカラダをつくることから始めるのはいかがでしょうか？

無理して筋肉を付けるのでは無く、持っている筋肉を最大に活かす。
カラダを労りながら、無理なく長く続けることができる。
そんなフィットネスライフを提供いたします。

トレーナーは全員専門の資格を持ち、自身のトレーニングに日々取り組んでいるスタッフや、趣味の運動を長く続けるためにコンディションを整えているスタッフなど、多様なスタッフが在籍しています。
指導歴は短くても8年以上、最長で26年以上のベテランスタッフもおりますので、トレーニングのことは何でもご相談ください。

老若男女、体力の衰えを感じている方のコンディションアップからスポーツ愛好家の方まで、
TOKUにはそれぞれの想いや　『なりたい』『やりたい』　に応える環境が揃っています。
元気なカラダで一緒に人生を楽しみましょう！