運動と医学で
自由なカラダ
TOKU 3つのポイント
POINT1
医療法人
監修プログラム
医療法人監修プログラム
医師監修のプログラムと、看護師、栄養士、運動指導士の在籍により安全で効果的なトレーニングを提供いたします
POINT2
最先端
トレーニングマシン
最先端トレーニングマシン
最先端のトレーニングマシン パワープレート®で週１回20分～40分という短時間でも効果が期待できるので、無理なく運動を続けられる環境が整っています
POINT3
少人数制を採用
全てのプログラムが事前予約制となっており、トレーナーが１回にレッスンする最大人数は３人までと少人数制を採用しているので、きめ細かいレッスンが可能です。
また身体の状態や体調により最適な運動プランをトレーナーが提案しますので安心して運動を続ける事ができます
2023年7月〜
メディカルフィットネスTOKUがお送りする
「自宅で簡単！
ムービーエクササイズ」
脱メタボ！おうちでお腹周りを
簡単スッキリエクササイズ
お腹周りをスッキリさせるエクササイズ。お腹周りに効果のあるポージング動画。姿勢をキープするだけでも効果が望めるので、個々の筋力に応じながら調整できます。
肩こりや足のむくみを解消！
仕事や家事のスキマ時間に
椅子に座ったままできるヨガ
椅子に座ったままできるチェアヨガは、体への負担が少ないのでどなたでも簡単に行えます。肩こりや足のむくみの解消、頭痛などの予防につながりますので、デスクワークや家事のスキマ時間にぜひ行ってみてください。
アクセス
〒261-0004
千葉県千葉市美浜区高洲1-21-1 三基ビル5F
TEL ：043-277-5050
営業時間：
平日 9:00〜12:30,14:30〜19:00 木曜定休
土日祝 9:00〜12:30,14:00〜18:00
JR京葉線 稲毛海岸駅 北口より徒歩1分