メディカルフィットネス TOKU

女性のための 『健康カウンセリング』 特別開催

2017.04.05 新着情報

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ここ5~6年間で、5kg以上体重が増えていませんか?
階段の昇り降りで息が切れませんか?
近頃、ご主人が太ってきたのが気になりませんか?
「朝、昼、夜、本当にこんな食事で大丈夫かしら?」と心配なあなたに、
女性ための健康カウンセリングを特別開催します!
あなた、そして家族の身体はあなたが食べているものでできています。
この機会に、食生活のこと、体のこと、見直してみませんか?

カウンセリング内容

1
あなたの食生活、偏っていませんか?
1)栄養士による食生活の栄養バランスチェック
*直近3日間の食事内容のレポートを提出していただきます

2
栄養士が自信をもってオススメするカンタンメニュー!
2)あなたに足りない栄養素を補う“カンタン”プラス1メニューのご提案

3
健康だと思っていても、病気が隠れているのかも!?
3)体組成・姿勢測定、評価(15分)

4
1日10分のエクササイズでジム1時間分と同じ運動効果!
4)パワープレート体験(5分)

開催概要

日 時 2017年4月28日(金)まで
4月6日・13日・20日・27日を除く
①13:30〜14:00  ②14:00〜14:30
※1日2組限定(各回お一人ずつ)
参加費 お一人様:1,000円(税込)
★キャンペーン特別価格です!
場 所 メディカル・フィットネスTOKU
千葉市美浜区高洲1-21-1 三基ビル5F
アクセス
※小さいお子様を連れてのカウンセリングをご希望される場合は、お申し込みの際にご相談ください

受講の流れ

1.お電話または申し込みフォームよりご予約ください

2.下記より、「食生活記入シート」をダウンロードしてください。
*Excel、PDFファイルのご用意があります。
*TOKU受付にもご用意しております。


3.「食生活記入シート」に3日間の食事内容をご記入ください
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4.「食生活記入シート」をカウンセリング3日前までにメールで送付いただくか、当日TOKUお持ちください
*当日お持ちいただく場合、概要(1)栄養バランスチェックと(2)プラスワンメニューのご提案は後日のお知らせとなります。

5.ご予約のお時間に、動きやすい服装でTOKUにお越しください。カウンセリングは約30分です。
食生活記入シートのダウンロードはこちら
 
excel エクセルファイル PDF PDFファイル