メディカルフィットネス TOKU

自宅で簡単!ムービーエクササイズを更新しました

2017.07.19 新着情報

大好評!メディカルフィットネスTOKUがお送りする「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

第4回「脱メダボ!おうちでお腹周りを簡単スッキリエクササイズ」を更新しました。

ぜひご自宅でチャレンジしてみてください。

◆第3回「仕事や家事のスキマ時間に椅子に座ったままできるヨガ」はこちら
◆第2回「おうちヨガでストレスケア 心と体のバランスを整える太陽礼拝」はこちら
◆第1回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」はこちら