メディカルフィットネス TOKU

医療法人監修のエクササイズで新生活をより健康的に!
メディカルフィットネスTOKUがお送りする
「自宅で簡単!ムービーエクササイズ」

第一回「おうちで腰痛や肩こりを改善 美姿勢ピラティス」

姿勢を美しくして腰痛や肩こりを改善するピラティス ピラティスを用いた、背骨を柔らかくして姿勢を美しくするエクササイズです。美しい姿勢は、腰痛や肩こりの改善に繋がります。
チーフマネージャーPHIピラティスインストラクター 三宅尚子

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